13 artículos para ayudarte a lidiar con el trabajo que odias (pero no puedes dejar)

gente infeliz en el trabajoImágenes de Westend61/Getty

No amas tu trabajo y no puedes eludir la verdad. Pero si bien es fácil decir “optar por no participar”, sabemos que no siempre es una opción realista en este momento.

Desearíamos poder agitar una varita mágica y mejorar su trabajo, pero desafortunadamente, no hemos aprendido esa magia (todavía). Sin embargo, con suerte estos consejos pueden hacer que sea un poco menos.

Si este es el trabajo que temes

1. Intenta inspirarte de nuevo

Cada trabajo tiene sus altibajos, pero la buena noticia es que tienes la capacidad de emocionarte más. ¿Cómo? Hágase estas tres preguntas para encontrar inspiración. Una vez que lo encuentre, le prometemos que habrá nuevas y mejores oportunidades.

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2. Aprende nuevas habilidades

Si se siente atascado, tomar cursos gratuitos en línea puede ser una manera fácil de desafiarse a sí mismo y expandir su mente, y aprender cosas nuevas por su cuenta lo hará sentir más motivado y productivo.

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3. Pide más responsabilidad

No puede obtener lo que no pide, así que si está aburrido, siga pidiendo más trabajo, y no solo a su gerente. Al ayudar de manera proactiva a sus colegas con los proyectos que le interesan, no solo asumirá más responsabilidades, sino que también mejorará su reputación como miembro del equipo.

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4. Habla con tu gerente

Los jefes no siempre saben si sus empleados no están contentos, por lo que es una buena idea tomarse el tiempo para hablarles sobre sus sentimientos. Pero antes de programar una reunión, enumere todas las cosas que no le gustan de su trabajo, identifique temas comunes y sugiera posibles soluciones, para que pueda prepararse para conversaciones productivas.

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5. Inicie una conversación sobre transferencias internas

No está interesado en su puesto actual, pero ¿ha trabajado para un departamento diferente? Programe un tiempo para una conversación individual con su jefe y haga un plan para los próximos pasos. El simple hecho de comenzar el proceso puede energizar su día.

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6. Haz tiempo para un concierto paralelo

Sacar tiempo de su apretada agenda para tomar trabajos de medio tiempo puede parecer desalentador, pero si se siente insatisfecho en la oficina, no es imposible y vale la pena. Al aprender a decir no y conocer su horario de máxima audiencia, liberará tiempo para hacer las cosas que realmente ama.

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Si lo que no te gusta es tu jefe

7. Considera si el problema eres tú

Antes de pasar a culpar a su jefe, dé un paso atrás y analice la situación con objetividad. Si no está involucrando a su jefe, o si ha tenido un desempeño deficiente, eso puede ser lo que le impide construir una buena relación.

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8. Identifique cuándo está siendo explotado (y tome medidas)

Conocer las señales de que su jefe claramente se está aprovechando de usted le permitirá saber si necesita tomar medidas y hablar, así es como se hace.

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9. Intenta gestionar hacia arriba

Es casi un hecho universal que a nadie le gusta que lo microgestionen, pero eso no impide que los jefes lo hagan. Controle sus molestos hábitos aprendiendo a anticiparse a sus necesidades y proporcionando actualizaciones de manera proactiva.

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10. Aprende a jugar bien

No importa cuánto le disguste su jefe, no le hará ningún bien quemar ese puente: pruebe estas estrategias.

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11. Practica el autocuidado

Ya sea para encontrar la herramienta de manejo del estrés adecuada para usted o para aprender sobre la atención plena, asegúrese de que su mal jefe no comprometa su salud fuera de la oficina.

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Si no estás seguro de lo que te hace infeliz

12. Decide si necesitas una nueva empresa o una nueva carrera

Si sabe que no le gusta su trabajo pero no sabe por qué, hágase estas cuatro preguntas para descubrir qué es lo que lo decepciona.

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Si todo lo anterior es

13. Haz pequeños cambios

Pequeños ajustes a su rutina pueden tener un gran impacto positivo en su día. Hemos resumido 14 formas en que puede mejorar su situación de inmediato.

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Si bien es posible que no pueda resolver todos los problemas que odia en el trabajo, tiene el poder de mejorar las cosas. Así que sigue leyendo estos artículos, porque te mereces un trabajo que ames.

Este artículo es de índole informativo, es una recopilación de información de internet, esta información no necesariamente esta actualizada o es una fuente final de información. .