28 consejos súper simples para hacer tu vida más fácil (aunque solo pruebes uno)

Quieres que tu vida sea más fácil. Pero aquí está la cuestión: desea que el proceso de mejora de su vida diaria sea sencillo.

Oye, estoy ahí contigo, es por eso que he elaborado esta útil lista de 28 formas fáciles (¡sí, fáciles!) en las que puedes hacer que la vida cotidiana sea un poco más fácil.

Ya sea que esté buscando aumentar la productividad o reducir los niveles de estrés, estos prácticos consejos y trucos marcan una gran diferencia, sin mucho tiempo ni esfuerzo.

Si quieres ahorrar tiempo

Cree una hoja de trucos para la información que normalmente necesita para que pueda copiarla y pegarla.
Use respuestas enlatadas para autocompletar esos correos electrónicos que se encuentra escribiendo una y otra vez.
Deje de rehacer el mismo informe semana tras semana y use los estilos rápidos de Microsoft Word para aplicar su formato con solo hacer clic en un botón. ¡Muchos otros trucos de Word también pueden ayudarlo a reducir su jornada laboral!

Si quieres hacer más

Utilice la Técnica Pomodoro para inculcar un sentido de urgencia y llevar su productividad al nivel más alto.
Reserve un tiempo intocable en su calendario cuando pueda deshacerse de las reuniones, concentrarse y mantener un perfil bajo en su trabajo más importante.
Agregue una (¡o más!) extensiones de Chrome que mejoran la productividad para ayudarlo a completar su lista de tareas pendientes.
Encuentre su horario de máxima audiencia y use ese tiempo de motivación para trabajar en las cosas más importantes en su plato.
Limítese a una pestaña del navegador para dejar de realizar múltiples tareas. Cambiar constantemente de marcha no te hará ningún bien.
Use esta extensión para ocultar su bandeja de entrada para que pueda concentrarse en su lista de tareas pendientes (¡luego pruebe estos otros útiles trucos de computadora también!).
Por contradictorio que parezca, deja el trabajo y tómate unos minutos de descanso. ¡no completamente!

Si quieres simplificar tu bandeja de entrada

Escriba una línea de asunto específica para que pueda encontrar fácilmente mensajes antiguos en su bandeja de entrada.
¿Conoces esas pequeñas estrellas junto a la línea de asunto en Gmail? Utilícelos a su favor marcando los correos electrónicos que necesitan una respuesta. Cuando tenga tiempo, navegue y responda sus mensajes destacados.
Use una aplicación de correo electrónico para evitar la molestia de administrar su bandeja de entrada. ¡Deja que la tecnología lo haga por ti!
Configure la mensajería OOO incluso cuando esté en la oficina, para que pueda mantenerse alejado del correo electrónico y concentrarse en lo que es importante.
¡Use Unroll.me para reunir todos los boletines que llegan a su bandeja de entrada y cancelar la suscripción si es necesario!

Si quieres dormir mejor

Escuche este podcast para ayudarlo a conciliar el sueño y permanecer dormido.
Haz algunas posturas de yoga para relajar tu cuerpo, concéntrate en tu respiración y descomprime antes de una siesta reparadora.
Tome un baño o una ducha tibios antes de acostarse para regular la temperatura de su cuerpo y decirle a su cerebro que es hora de irse a la cama.
Si no puede dejar su teléfono antes de acostarse, póngalo en modo turno de noche para que la pantalla no interfiera con su ritmo circadiano.
Implementa una rutina a la hora de dormir que te ayude a terminar con los cabos sueltos, relajarte y dormir mejor.

Si quieres planificar con anticipación

Antes de irte a la cama, asegúrate de hacer estas cinco cosas para evitar las temidas peleas matutinas.
¿Hacer tu horario? Trate de planificar al revés.
Establezca un tema para cada día de la semana laboral para mantener alta la productividad.
¿Se acercan las vacaciones? Cree una cuenta regresiva inversa y use esta hoja de trabajo para asegurarse de cubrir todas sus bases antes de irse.

Si quieres reducir el estrés

Marque eventos opcionales en su calendario para que pueda ver rápidamente lo que se debe hacer y lo que se puede omitir en los días ocupados.
Haz una tarea repetitiva. Por extraño que parezca, puede ayudar a reducir sus niveles de estrés.
Cuando las cosas se vuelvan abrumadoras en la oficina, prueba uno de estos 12 consejos simples para tomarte un tiempo e inyectar más alegría a tu día.
Vamos, date un capricho con un divertido juguete de mesa para jugar en momentos de estrés extremo.

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Este artículo es de índole informativo, es una recopilación de información de internet, esta información no necesariamente esta actualizada o es una fuente final de información. .