Para muchas personas, tomarse un tiempo libre es pan comido. ¿Vacaciones de empresa? ¿Vacaciones pagadas? ¿Cerrar correo electrónico? Gracias, disculpe las molestias.
Pero para los emprendedores y aquellos que trabajan en pequeñas empresas emergentes, puede haber una presión constante para trabajar. Cada vacación es un día en el que no se termina el trabajo; siempre hay algo urgente que hacer.
Como mi propio fundador, a menudo me siento culpable por ausentarme del trabajo. Afortunadamente, cada vez que hago esto, recuerdo su valor, no solo para mi bienestar personal, sino también para el éxito de mi empresa, InstaEDU. Con las vacaciones acercándose rápidamente, aquí hay tres razones por las que usted (sí, usted) debería darse un descanso este invierno.
1. El descanso aumenta la productividad
Hacer tu mejor trabajo requiere energía y concentración, y nadie puede tener ambas cosas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Darte tiempo para descansar, o para usar tu energía de una manera diferente, significa que puedes volver al trabajo listo para ser más productivo que nunca.
Si la idea de que el tiempo en la playa aumente su productividad lo hace un poco escéptico, le alegrará saber que esta teoría en realidad está respaldada por datos: en culturas donde las personas toman más tiempo de vacaciones cada año, los empleados son más productivos por año. hora. Net-net: para ser productivo, debe dedicar mucho tiempo y darse un respiro.
2. La relajación estimula la creatividad
¿Alguna vez luchó con un problema en el trabajo todo el día y luego encontró fácilmente una solución en la ducha a la mañana siguiente? Esto no es una coincidencia. La dopamina es una causa clave de la creatividad, y los eventos que te hacen sentir bien y relajado conducen a una liberación de dopamina.
¿Dicho de otra manera? Dejar tu trabajo diario y pasar un tiempo nadando en el mar o haciendo senderismo en las montañas puede llevarte a ese momento. ¿No tienes tiempo para salir al aire libre? Permítase un día familiar de spa, una maratón de películas o un atracón de hornear galletas, cualquier cosa que lo mantenga relajado y feliz.
3. No hay mejor momento
Es posible que esto no se aplique si trabaja en el comercio minorista o en finanzas, pero para muchas empresas las cosas se ralentizan entre Navidad y Año Nuevo. A medida que las personas toman vacaciones para viajar y pasar tiempo con sus familias, la capacidad de trabajar con otras personas dentro y fuera de la oficina se reduce considerablemente. Puede ser difícil mantener el cerebro (¡y el correo electrónico!) apagados cuando están sucediendo muchas cosas, así que usa la calma de este trabajo a tu favor.
¿Tiene tiempo para relajarse con los compromisos de las vacaciones familiares? Prueba un plan combinado: ir a casa de tus padres puede acercarte a un destino de fin de semana largo. (Consejo profesional: he descubierto que volar más tarde el día de Navidad suele ser asequible, te permite disfrutar la mayor parte de las vacaciones con tu familia y te da algo de tiempo por la noche para hacer actividades divertidas solo o con amigos).
Permítase unos días libres del trabajo durante las próximas semanas. Salga de su computadora, apague su teléfono inteligente e ignore la necesidad de escribir otro correo electrónico. Tomarse un momento para relajarse, aunque sea por unos días, puede ayudarlo a entrar en 2014 más motivado, energizado e inspirado, todo lo que puede beneficiar a su empresa emergente.
Foto de calcetines de fuego cortesía de Shutterstock.
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