Superando una crisis de la mediana edad, no eres el único juego en la ciudad. Mucha gente pasa por lo que se llama una “crisis del cuarto de vida”, la transición entre los 20 y los 20 años, durante la cual sientas las bases en el mundo real y realmente comienzas tu carrera.
No es un momento fácil. A menudo, se da cuenta de que el universo no respeta automáticamente su visión de trayectorias profesionales, relaciones, salud y equilibrio entre el trabajo y la vida. A veces todo sucede al mismo tiempo: tu relación termina, tu trabajo no es lo que esperabas (o no encuentras trabajo), tu círculo social cambia de una semana a otra y las facturas te impiden ahorrar tanto como posible.
Entonces, cuando llegue la crisis de su cuarto de vida, podría estar pensando: es hora de dejar mi trabajo y viajar a Asia. Es una opción, pero también puede usarlo como un llamado para recalibrar sus aspiraciones profesionales. Aquí hay tres cosas en las que podría estar pensando y cómo entenderlas sin arruinar (potencialmente) su carrera.
1. Quieres que tu trabajo importe
La incertidumbre se acerca al trabajo a medida que se convierte en “hogar” para muchos de nosotros. En su joven carrera, su trabajo puede ser la parte más estable de su trabajo diario: pasa 40 o más horas a la semana allí (excluyendo los viajes al trabajo), ve a su familia con más frecuencia o a un amigo, dedica sus fervientes esfuerzos.
Sentirse incómodo o insatisfecho en los primeros trabajos no siempre causa pánico: es una señal de que desea que esta parte de su vida se refleje de una manera más impactante o significativa, lo cual es perfectamente normal. Adam Smiley Poswolsky, un experto en millennials y autor de “A Quarter Life Breakthrough”, escribió en un artículo para Fast Company: “Más del 50 por ciento de los millennials dijeron que aceptarían un recorte salarial para encontrar un trabajo que se alinee con sus valores, y el 90 por ciento % quiere hacer un buen uso de sus habilidades”.
Tal vez, desde la graduación, ha juzgado las perspectivas de carrera en función de factores como el salario (hola, préstamos estudiantiles) y el título. Sin embargo, para encontrar satisfacción en el trabajo, debe considerar otros factores, como los niveles de estrés, el aprendizaje continuo, la cultura organizacional y, por supuesto, la influencia.
Entonces, si no está inspirado, su situación actual puede ser la culpable. Sin embargo, eso no significa que tengas que renunciar. ¿Puedes encontrar oportunidades de realización dentro de tu organización al asumir nuevas responsabilidades? De lo contrario, tal vez comprometerse más fuera del trabajo a través de actividades como el voluntariado o comenzar un trabajo de medio tiempo lo ayudará a sentirse mejor con su trabajo.
2. Tus fortalezas (y debilidades) se magnifican
Tienes 18 años para practicar cómo hacer tu tarea. Pero hacer presentaciones, hacer llamadas de ventas o escribir mensajes de la empresa puede no ser su fuerte. No estás acostumbrado a sentirte como un novato, y es difícil sentirse bien con lo que haces todos los días si crees que no lo estás haciendo bien.
En una crisis de un cuarto de vida, puede concentrarse en una parte de su función que requiere un conjunto de habilidades menos maduro, olvidando que es un líder claro en otra. O quizás se pregunte por qué no fue ascendido. Si bien reflexionar sobre las áreas que necesita mejorar lo beneficiará a largo plazo, muchos jóvenes profesionales carecen de la guía y las herramientas para procesar la información y utilizarla para mejorar su trabajo.
Si se siente abrumado por esta afluencia de autoconocimiento, puede comunicarse con un mentor o un asesor profesional. Comparta sus observaciones, cualquier comentario que reciba y cómo se siente acerca de sus contribuciones en el trabajo. Obtener perspectivas de terceros de personas ajenas a su equipo le brindará nuevas herramientas y recursos.
Por ejemplo, su entrenador podría indicarle que le pregunte a su gerente si puede concentrarse en un área de fortaleza mientras toma clases para mejorar otra habilidad. Alternativamente, su entrenador puede alentarlo a unirse a grupos fuera del trabajo, donde puede expresar sus fortalezas de manera más creativa.
3. Su plan de cinco años no se siente bien
Está en el camino correcto según su plan de cinco años. Sin embargo, te sentirás estancado e infeliz. ¿Te suena esto familiar? En su libro 20-Something, 20-Everything, la entrenadora de vida y autora Christine Hassler escribe: “Creemos que tenemos que decidir a los 20 años qué queremos para el resto de nuestras vidas. Qué tipo de personas ser, pero no t – nuestros objetivos pueden marcar la diferencia”.
No importa cuán perfecto sea su plan de cinco años, habrá desafíos, oportunidades y revelaciones inesperados. Su base de conocimientos crece cuando comprende las realidades de su trabajo, organización, industria, estilo de vida o ubicación. Las personas de 20 años pueden confundirse si sus ideas iniciales comienzan a parecer inconsistentes o poco realistas. Si bien su primer instinto podría ser mantenerse alejado y dejar de establecer metas, considere esto: está bien reescribir su plan y dejar espacio para el conocimiento actualizado.
Pruebe esto: conéctese con algunos colegas o contactos que estén 5 a 10 años por delante de usted en una industria o trabajo que le interese. Pídales que reserven 20 minutos: en persona, por teléfono o por correo electrónico (lo que mejor les funcione). Prepare cinco preguntas sobre su rutina, desafíos, oportunidades de crecimiento, sacrificios realizados y, lo más importante, conjuntos de habilidades. ¿Cómo coincide su experiencia con los valores, trabajos y fortalezas que ha identificado como importantes? Adquirir el hábito de investigar futuros potenciales antes de hacer un plan de carrera puede ayudarlo a definir metas y motivaciones claras para evitar estancarse.
Una crisis de un cuarto de vida puede dar miedo, ¡pero lo superarás! Si experimenta alguno de los sentimientos anteriores, sepa que su futuro aún no está escrito y está lleno de oportunidades (y lo más probable es que viajar con mochila siempre esté en su lista de tareas pendientes). Con las herramientas y el enfoque correctos, su crisis puede conducir a una carrera más saludable, más satisfactoria y más amplia.
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