La inteligencia emocional (EQ) describe la capacidad de una persona para reconocer sus propias emociones y las de los demás, comprender los poderosos efectos de esas emociones y usar esa información para guiar el pensamiento y el comportamiento. Puedes imaginar por qué esta cualidad aumenta enormemente los esfuerzos de uno para tener éxito.
Hace unas semanas, publiqué una lista de cinco excelentes charlas TED que me ayudaron a mejorar mi autoconciencia y áreas objetivo. La respuesta ha sido asombrosa, con miles de lectores compartiendo esta publicación y expresando su gratitud.
Entonces, aquí están cinco de mis favoritos.
1. Martin Pistorius: Cómo revivió mi mente – Nadie lo sabe
Creo que voy a empezar con un doozy. A la edad de 12 años, Martin Pistorius contrajo una infección cerebral y perdió la capacidad de comunicarse. A sus padres se les dijo que, para todos los efectos, se había convertido en “un estado vegetativo” y ya no estaba mentalmente consciente. Pero en realidad, la mente de Martin ha comenzado a recomponerse. ¿pregunta? Nadie lo sabe.
Esta conversación te hará llorar, pero también te hará sonreír. A través de todo esto, aprenderá el valor de una simple sonrisa, el extraordinario poder de la mente y la importancia de ir más allá de las primeras impresiones.
2. Phil Hansen: Acepta el impacto
Phil Hansen quedó devastado cuando sus manos comenzaron a temblar, lo que inicialmente hizo añicos sus sueños de convertirse en artista. Pero el consejo sorprendentemente simple de un neurólogo cambió su vida. (Te prometo que te sorprenderán los resultados).
La increíble charla de 10 minutos de Hansen lo ayudará a comprender cómo el poder de la perspectiva puede convertir obstáculos aparentemente insuperables en regalos inesperados.
3. Taiye Salasi: No me preguntes de dónde soy, pregúntame dónde estoy
¿Cómo respondes a la pregunta “¿De dónde eres?” Si eres como Thayer Selassie, sabes que esta puede ser una pregunta desafiante. Nacida en el Reino Unido y criada en los EE. UU., Selassie ha vivido y se ha sentido conectada emocionalmente con muchos otros lugares por diversas razones.
En la búsqueda de respuestas, Selasi nos desafió a explorar por qué hicimos la pregunta en primer lugar. En el proceso, también nos ayudó a ver que todos tenemos más en común de lo que piensas.
4. BJ Miller: Lo que realmente importa al final de la vida
Como médico de cuidados paliativos, BJ Miller está excepcionalmente calificado para explorar este tema. Como un narrador talentoso, Miller lo fascinará, iluminará e inspirará. Pero la conversación fue mucho más grande que el tema difícil que abordó Miller.
Es un ejercicio que desarrolla empatía y compasión por todos los que trabajamos y vivimos con nosotros todos los días.
5. Brene Brown: El poder de la fragilidad
La Dra. Brene Brown es reconocida mundialmente por su investigación sobre las relaciones humanas. Se describe a sí misma como investigadora y narradora, y esta charla es un ejemplo perfecto.
En sus años de investigación, la Dra. Brown descubrió que “la vulnerabilidad está en el centro de la vergüenza y el miedo, y en el centro de nuestra lucha por la valía, pero también parece ser el lugar de nacimiento de la alegría, la creatividad, la pertenencia y el amor. “¿Y qué? ¿Dio?
Con perfecto humor, el perspicaz discurso de Brown te ayudará a ver la vulnerabilidad, no la debilidad, sino la oportunidad.
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Foto de una mujer sonriente cortesía de Shutterstock.
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