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Descubra cuándo sus subordinados directos están teniendo un día difícil. Ser capaz de calmarse después de una reunión estresante. Sepa cuándo es el momento adecuado para comunicarse con su jefe sobre los problemas difíciles de los clientes.
Estas son habilidades importantes para la vida y el trabajo que se incluyen en la popular categoría de “inteligencia emocional”. Si bien todos podemos afirmar que tenemos una sólida inteligencia emocional, la realidad es que no dedicamos suficiente tiempo a desarrollarla.
Es por eso que las estadísticas son tan útiles para tener una comprensión profunda de cómo te está yendo en este momento y qué necesitas hacer.
Para que pueda comenzar con mejores actitudes, mayor confianza en sí mismo y una mayor capacidad para comunicarse y leer de los demás, aquí hay cinco de las mejores pruebas de inteligencia emocional (además, son bastante económicas, si no gratuitas). Pruébelo hoy. !):
1. Ponte a prueba: ¿Eres emocionalmente inteligente?Revisión de negocios de Harvard
La belleza del cuestionario de liderazgo de HBR es que no solo le da un puntaje y asume que puede descubrir cómo mejorar. Le proporcionará ejercicios y recursos para ayudarlo a perfeccionar sus fortalezas y abordar sus debilidades en función de sus resultados.
costo: gratis
2. Pon a prueba tu inteligencia emocional en el Greater Good Science Center de UC Berkeley
Mucho de tener una buena inteligencia emocional tiene que ver con las señales no verbales, lo que significa que necesitas saber cómo leer las expresiones faciales y el lenguaje corporal de las personas.
Eso es lo que hace que este cuestionario sea tan bueno: te pregunta sobre varias emociones en las fotos de las personas, poniendo a prueba tu capacidad para reconocer la vergüenza, la tristeza, la emoción y más.
costo: gratis
3. Prueba Global de Inteligencia Emocional de la Fundación GlobaLeadership
Similar a la prueba de HBR, esta prueba lo alienta a pensar detenidamente sobre quién es usted como líder y ver cómo obtiene su puntaje en inteligencia emocional personal y social. Sus resultados le mostrarán su clasificación en autoconciencia, autogestión, conciencia social y gestión de relaciones para que sepa en qué áreas debe concentrarse.
costo: gratis
4. Prueba de Inteligencia Emocional de Psychology Today
Este extenso cuestionario (lectura: 45 minutos) le dará una idea general de su inteligencia emocional después de clasificarse a sí mismo y a los demás en una variedad de temas, situaciones y declaraciones personales. Si desea el trato real, incluso puede comprar el informe completo por menos de $ 10.
costo: Prueba gratuita/informe completo $9.95
5. Evaluación de Inteligencia Emocional®: versión para mí de TalentSmart
Como conocido proveedor de desarrollo de EQ y autor del libro Inteligencia emocional 2.0, TalentSmart es un gran recurso si desea invertir más tiempo (y dinero) en mejorar su inteligencia emocional. Después de solo 10 minutos, puede resaltar sus fortalezas y debilidades y comenzar a establecer metas para usted mismo.
costo: $39.95
Si se pregunta cómo usar sus resultados para convertirse en un gurú de la inteligencia emocional, consulte algunos de nuestros mejores artículos sobre inteligencia emocional.
Este artículo es de índole informativo, es una recopilación de información de internet, esta información no necesariamente esta actualizada o es una fuente final de información. .