Muchos de nosotros ocasionalmente agregamos la palabra “me gusta” a una conversación de trabajo sin siquiera pensarlo.
“Creo que enviamos unas 1.500 invitaciones”.
“Le pedí que informara y me dijo: ‘No va a pasar hoy'”.
“Está decepcionada con su nuevo jefe”.
Si bien puede usarlo aquí y allá sin repercusiones, es fácil decir “me gusta” sin saberlo con tanta frecuencia que daña su mensaje y su profesionalismo en general.
Créanme: estoy felizmente inconsciente de mi uso excesivo hasta que uno, digamos, simple Un colega me señaló esto, y desde entonces he estado trabajando para eliminar la palabra de mi vocabulario.
¿En el mismo barco? Únase a mí en mi viaje y pruebe las estrategias a continuación.
1. Reduzca la velocidad
Soy conocido como un hablador súper rápido (en realidad, hablar demasiado rápido fue mi respuesta inicial a “¿cuál es tu mayor debilidad?”). Entonces, sé que reducir la velocidad puede ser molesto. Sin embargo, si está hablando a un millón de millas por minuto, no se está dando la oportunidad de corregir su forma. Escuchas un “me gusta” y lo has dicho durante unos segundos, luego puedes reagruparte y recordarte decir “sobre”.
Escucha lo que sale de tu boca mientras piensas en lo que tienes que decir. Hablar a un ritmo más lento te permite captar cuándo estás a punto de hacer una pausa o hacer una transición para que puedas estar consciente de las siguientes palabras.
2. Pruebe nuevas palabras de relleno
“Me gusta” no es completamente inútil. Se puede usar para cualquier cosa, desde pausas sin vida hasta declaraciones aligeradas a propósito. Por ejemplo, “Como 500 asistentes” parece más leve que “500 asistentes”.
Afortunadamente, puedes usar muchas palabras de relleno sin estigma. En lugar de “me gusta”, prueba con “por ejemplo”, “decir”, “casi” o “sobre”. Eventualmente, es posible que desee corregir otras palabras por completo, pero por ahora, use estas palabras como una muleta para dejar de usar “me gusta”.
3. Concéntrate en “decir”
Quizás el uso más común, y menos profesional, de “me gusta” es al contar una conversación. Piénselo: “Yo estaba como, ‘¿Quieres ir a almorzar?’ Y él dijo: ‘No, estoy demasiado ocupado'”. ¿Qué significa eso?
Entonces, al describir una conversación, realmente preste atención a su elección de palabras. Si él dice algo y ella responde, usa estos verbos. Si alguien piensa, cita o sugiere algo, por favor dígalo. Si solo sigue una regla en esta publicación, conviértala en esa regla.
4. Trabajar fuera del lugar de trabajo
Los “Me gusta” están en todas partes, y son difíciles de activar y desactivar. Entonces, incluso si te enfocas en evitarlo todo el día, si te “gusta” una tormenta unas horas más tarde, es difícil volver a cambiar por la mañana.
En su lugar, refuerce sus buenos hábitos obligándose a evitar los “me gusta” las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Cuando tiendes a decirlo (y practicas decir “tal vez” o “tal vez”), te encontrarás y lo notarás docenas de veces.
5perdónate a ti mismo cuando se te escape
No te voy a mentir: Eliminar los “me gusta” me sacó un poco de mi juego. A veces siento que estoy tartamudeando porque empiezo a hablar y luego cambio otra palabra después de comenzar el “l-“. Si bien esa media consonante puede no ser obvia para los demás, me distrajo porque estaba en el siguiente tiempo pensando: “¡Dispara! No digas esa palabra”.
Si bien en muchos casos está bien perder la concentración por un minuto o dos, a veces no lo es. Si está realmente entusiasmado con el punto que está tratando de transmitir, probablemente sea más importante concentrarse al 100% en lo que quiere decir que en los detalles de sus patrones de habla. Estoy aquí para decir que está bien. Date un pase y mañana podrás volver y romper con tus malos hábitos.
Decir “me gusta” puede no ser el peor hábito profesional, pero ciertamente no es el mejor. Entonces, ¿por qué no hacer el esfuerzo de pulir su discurso? Incluso si el uso excesivo no es un problema, si sigue estos pasos ahora, puede estar seguro de que nunca se convertirá en un problema.
Foto de una mujer hablando cortesía de Shutterstock.
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