Comienza inocentemente. Cuando descubres que la leche se ha echado a perder, arruinando así tu buena taza de café, no puedes resistirte a recurrir a tu colega Brittnee, quien siempre tiene algo de qué quejarse: “Este lugar. A veces realmente me pregunto si alguien realmente está haciendo su trabajo”, dices, confiando en que ella te responderá con amabilidad.
“Lo sé, ¿verdad? ¿Qué tan difícil es mantener la leche fresca en el refrigerador comunitario? ¿O asegurarte de que el baño no se quede sin papel higiénico? Es una tontería”, responde, antes de que te des cuenta, has encontrado algo más para ventilar cosas, y estás más molesto que nunca.
Más tarde, en su escritorio, la solicitud de correo electrónico de su jefe se siente como un ataque personal. Frustrado, reaccionas sucintamente, mantienes la cabeza baja y evitas hablar con nadie por el resto del día.
La semana siguiente, cuando salgas a almorzar con Brittany, sentirás calor al escucharla hablar sobre sus muchos agravios. Su gerente es lo peor. ¡Nadie en su equipo está dedicado y no entiende por qué la empresa no puede simplemente comprar una impresora que funcione!
A pesar de que sus necesidades de impresión son mínimas y realmente nunca nota un problema con lo que parece ser la última máquina, se encontrará de acuerdo con ella. Luego se sumó a la letanía de quejas al criticar la mala selección de té de la oficina.
¿Ves lo que está pasando aquí? Usted, mi amigo, se siente atraído por sus colegas negativos, y si no tiene cuidado, puede afectar no solo su propio estado de ánimo, sino también su desempeño y reputación. Una cosa es ser ocasionalmente una caja de resonancia y escuchar atentamente cuando un colega expresa su frustración. Sin embargo, si su BFF laboral es constantemente negativo, puede tener un impacto considerable en su propia satisfacción laboral.
Te hará pensar en alguien que publica pensamientos pesimistas sobre el equipo de liderazgo, la misión de la empresa y cualquier otra cosa que se te ocurra. Puede sacarlo de la comodidad de su lugar, reconocer los defectos inevitables de las organizaciones sin sentirse intimidado por ellos, y convertirlo en un enemigo.
Si esto sucede, es posible que deje de preocuparse por su trabajo. Puede comenzar a ser exigente con el estilo de gestión de su jefe o con la forma en que su departamento maneja las quejas de los clientes. En poco tiempo, se vuelve difícil recordar por qué te encantaba el trabajo o por qué lo elegiste en primer lugar.
Evite esta toxicidad y manténgase alejado de sus colegas cada vez más miserables. Trate de ponerse en el camino de colegas siempre sonrientes que apenas conoce. Adopte una actitud positiva y deje la mayoría de las pequeñas quejas laborales a su madre, amigo o pareja.
Si te sientes audaz, la próxima vez que tu amigo gruñón se queje, no asientas con la cabeza ni lo desapruebes; en su lugar, haz una declaración sobre lo que te gusta en el trabajo. O, con cuidado, llámala. Sugiera que si las cosas van tan mal, tal vez ella esté mejor en otro lugar. Tratar de arreglar el problema es otra opción, pero lo más probable es que, si adquiere el hábito de lloriquear por lloriquear, no muerda.
Recuerda: ninguna empresa es perfecta. Nadie permanece calmado todo el tiempo, pero cuando comience a notar una creciente sensación de insatisfacción que no tenía antes, piense en la fuente y aléjese de ella para que pueda comenzar a realinear su energía.
Foto cortesía de portishead1/Getty Images.
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