Esto es lo que todos hemos dicho: “Tengo muchas ganas de comenzar la misión X, pero no tengo tiempo para hacerlo”.
Muchos elementos de su lista de tareas pueden parecer tediosos (especialmente cuando se apilan uno por uno), pero tenemos un secreto para usted: no se necesita mucho tiempo para comenzar. Todo lo que necesitas es un pequeño empujón.
Nicole Antoinette, fundadora del blog A Life Less Bullshit, tiene una gran sugerencia: configura un cronómetro durante 13 minutos y luego concéntrate en el proyecto o tarea durante ese tiempo sin interrupciones ni distracciones.
Antoinette señala que muchas veces la productividad es un juego de la mente sobre la materia, y el comienzo es aproximadamente el 90 % de la batalla. “Este enfoque es mi forma de superar mi miedo a sumergirme en nuevos proyectos”, explica. “Así es como me deshago de la resistencia a hacer cosas que siempre me han resultado difíciles. Así es como supero la frustración de lidiar con tareas molestas con las que no quiero lidiar. Respiré hondo y me dije : ‘Solo necesitas hacer esto durante 13 minutos'”.
una vez que empiezas? Bueno, puede que le resulte fácil seguir adelante. Pronto, 13 minutos pueden convertirse en media hora y media hora puede convertirse en una hora o más. Lo siguiente que sabes es que tu misión está hecha (o al menos con una gran abolladura).
No está mal, ¿verdad?
Por supuesto, aún puede pensar que no puede hacer nada en 13 minutos o menos. ¿Quieres asumir el desafío? Trate de dividir las tareas más grandes en partes más pequeñas y manejables. Aquí hay tres ejemplos para que pruebes.
1. Quieres: Organizar tu oficina
En 13 minutos puedes: Organizar tu escritorio
La mayoría de las veces, su escritorio, cubículo o espacio de oficina puede desordenarse o abarrotarse sin que usted se dé cuenta. Claro, podría ser una buena idea revisar sus archivadores, pero a menudo una limpieza rápida puede marcar una gran diferencia.
Por lo tanto, configure el temporizador de su teléfono en 13 minutos y límpielo. ¿Tiene un montón de basura esperando a que la lleven al contenedor de basura o una pila de papeles que ocupan la mitad del espacio de su escritorio? Solo hazlo. Un espacio de trabajo más limpio puede hacer que su jornada laboral sea más productiva y se sorprenderá de la cantidad de trabajo que se puede realizar en tan poco tiempo.
2. Quiere: Permanecer conectado a toda su red
En 13 minutos puedes: Redactar un correo electrónico a tus contactos
Enviar actualizaciones a sus contactos profesionales varias veces al año es excelente, pero la tarea de enviar correos electrónicos a todas esas personas puede parecer desalentadora, especialmente si tiene otras cosas que hacer relacionadas con el trabajo.
Así que simplemente escriba un correo electrónico y comience a explotar su red. En 13 minutos, puede escribir una nota rápida para actualizar sus contactos con cualquier evento nuevo. ¡Y nunca se sabe cuáles serán las oportunidades al enviar un correo electrónico de registro!
3. Quieres: Abordar esa tarea de escritura grande y peluda
En 13 minutos puedes: poner todos tus pensamientos en papel
Ya sea su próxima publicación de blog, un correo electrónico para todo el personal o un informe financiero que ha estado postergando toda la semana, aceptar un desafío de escritura de 13 minutos es una excelente manera de abordar una tarea difícil.
Muchas veces, es difícil sentarse y escribir sin editar, y tratar de hacer la mayor parte de su trabajo en 13 minutos es una excelente manera de superar ese obstáculo y llegar directamente a lo que tiene en mente. . Lo prometo, puedes editarlo más tarde.
Decirse a sí mismo que se va a sentar durante cuatro horas para escribir un informe o reorganizar y limpiar su oficina por completo puede parecer abrumador e imposible. ¿Pero poner el temporizador en solo 13 minutos? Ahora hay un límite de tiempo con el que cualquiera puede vivir.
Foto del cronómetro cortesía de Shutterstock.
Este artículo es de índole informativo, es una recopilación de información de internet, esta información no necesariamente esta actualizada o es una fuente final de información. .