Las habilidades blandas a menudo se consideran rasgos inherentes; alguien las tiene o no, ¿verdad? ¡Incorrecto! Cada vez más estudios demuestran que, Las personas pueden ser entrenadas para desarrollar atributos personales y de comportamiento..
La perseverancia, una poderosa combinación de pasión y perseverancia, es un fuerte predictor del éxito futuro, y es solo uno de muchos. Habilidades blandas que se pueden aprenderEste concepto ha sido Angela Duckworth, psicóloga y experta en ciencias del talento; hasta tiene una escala de grano Puede usarlo para evaluar rápidamente su nivel de perseverancia.
Si es gerente, no solo quiere demostrar perseverancia para su equipo, sino que quiere ayudar a cada miembro a desarrollar esa habilidad. Si eres un empleado, desarrollar un poco más de perseverancia hará que te desempeñes mejor. Aquí, presentaremos algunas estrategias que pueden usarse para entrenar la perseverancia.
Desarrollar una mentalidad de crecimiento
Cuando se trata de su potencial para el éxito, todo comienza con su mentalidad o la forma en que ve el mundo. Según Carol Dweck, profesora de psicología de la Universidad de Stanford, Las mentalidades se dividen en una de dos categorías: “crecimiento” y “fijo”.
Las personas con mentalidad fija creen que sus rasgos, habilidades e intereses no cambiarán; su mantra es: “Soy quien soy”. . entonces, La mentalidad de crecimiento respalda el éxito Centrándose en el aprendizaje, el desarrollo de habilidades y la posibilidad de nuevas experiencias.
Aquellos con una mentalidad de crecimiento ven nuevas ideas, proyectos e incluso desafíos como oportunidades para adoptar. Dentro de este marco mental, el fracaso se ve como una parte inevitable de la vida, que se puede explotar y aprender para canalizar experiencias potencialmente negativas hacia el éxito futuro.
Así es como usted y sus empleados pueden desarrollar una mentalidad de crecimiento Implementar estrategias específicas individuales y de equipo., explore y aprenda nuevas habilidades y aventúrese fuera de su zona de confort para abordar nuevos tipos de proyectos.
Define tus metas y objetivos
Las personas perseverantes se enfocan en su visión a largo plazo: esto proporciona un sentido de propósito a medida que trabaja hacia las metas personales necesarias para lograr su último sueño. Las metas son la clave para mantener la pasión y la perseverancia, ya sea en los éxitos o en los contratiempos.
Definir claramente una visión más amplia y las metas que lo llevarán allí es un ejercicio importante para aquellos que quieren entrenar su perseverancia. Para el equipo, estas responsabilidades recaen en el gerente. Primero, asegúrese de que los empleados entiendan y se alineen con su visión a largo plazo para el futuro. No asuma que todo el mundo lo sabe; en caso de duda, ¡hable!
Luego, trabaje con los miembros del equipo para identificar las metas personales y compartidas que se deben lograr para alcanzar las metas más amplias. Finalmente, los gerentes deben estar dispuestos a ajustar las metas a corto plazo y los medios para alcanzarlas a medida que cambian las condiciones.
La flexibilidad y la adaptabilidad son aspectos importantes de la resiliencia, ya sea que sea un individuo o parte de un equipo. Centrarse en el propósito más amplio ayuda a desarrollar estas cualidades y apoya la resiliencia en condiciones cambiantes.
La práctica hace la perfección
En su búsqueda por ser los mejores y más valientes que pueden ser, identifican su propósito y metas, se enfocan en las habilidades necesarias para alcanzarlas y luego desarrollan esas habilidades a través de la práctica regular. Al perfeccionar las habilidades con diligencia todos los días, la práctica se convierte en una segunda naturaleza y se forma un hábito productivo.
Es importante recordar que el dominio no sucede de la noche a la mañana, sino que es un proceso gradual. Si usted es un gerente que busca desarrollar sus habilidades de liderazgo o quiere ayudar a sus empleados a progresar, Establece microobjetivos que puedas alcanzar poco a poco, y abrazar estos signos de progreso incrementales y consistentes.
Muchos triunfadores citan el valor de este enfoque, donde múltiples éxitos más pequeños conducen a victorias más grandes a largo plazo. Todo se remonta a una mentalidad de crecimiento: creer que puedes desarrollar tus habilidades y talentos, y luego dar los pasos necesarios para que esto suceda.
Entrénate para ser más duro
Si bien muchas personas creen que la resiliencia proviene de esforzarse más, en realidad la gente Lo hacen mejor cuando se dan la oportunidad de recargarse.La vieja lógica de “morder la bala” fracasa y conduce al agotamiento, después de todo, la mente necesita tiempo para descansar y recuperarse, al igual que el cuerpo.
Hacer tiempo para la recuperación mental le permite volver al trabajo más fuerte y más nítido. La recuperación puede incluir actividades como ir al gimnasio, dar un paseo, dedicarse a un pasatiempo divertido o simplemente relajarse.
Las técnicas de meditación y atención plena ayudan con la recuperación interna mientras generan coraje.tratado y probado Beneficios para la salud de la meditación Incluyendo estrés y ansiedad reducidos, mejor salud emocional, mayor concentración; Desarrollar empatía y mejorar el enfoqueBonificación: la meditación mejora el sueño, lo cual es necesario para el máximo rendimiento.
Entrenar la perseverancia para mejorar el éxito futuro
Crear coraje es un proceso que dura toda la vida y nunca es demasiado tarde para empezar. Dada la fuerte relación entre la perseverancia y el éxito, esta importante habilidad debe desarrollarse entre los empleados, gerentes y directores ejecutivos para maximizar el potencial futuro.
Puedes entrenar la perseverancia con algunas estrategias simples: Primero, desarrolla una mentalidad de crecimiento enfocada en construir posibilidades futuras y expandir tus habilidades. A continuación, desarrolle un objetivo claro para motivar a las personas y los equipos, e identifique lo que se debe lograr en el camino. Defina las habilidades necesarias para hacer realidad esos objetivos, luego desarrolle los hábitos necesarios para desarrollar esas habilidades.
Finalmente, recuerde que tomarse el tiempo para recargar es fundamental para la productividad. Tanto los empleados como los gerentes deben tomarse el tiempo para reponerse para que puedan volver al trabajo más resilientes, empáticos, productivos y creativos.
Nunca es demasiado tarde para desarrollar tu coraje, así que ¿por qué no empezar ahora?
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