¿Cuántas veces al día empiezas con un “tengo que hacerlo”, especialmente en la oficina?
“Tengo que completar estos informes”.
“Tengo que estar en esta llamada”.
“Tengo que ir a revisar las existencias”.
Puede sentir que tiene que seguir haciendo tareas mundanas, frustrantes o incluso aparentemente inútiles. Puede ser frustrante, por decir lo menos, y puede impedir que te diviertas en el trabajo.
Sin embargo, el solo hecho de cambiar su forma de pensar puede tener un gran impacto en la forma en que maneja estas temidas tareas pendientes. Aquí hay tres formas de revolucionar su marco de tareas.
1. “Yo elijo…”
El autor más vendido del New York Times, Greg McKeown, sugiere cambiar “Debo” por “Yo elijo”, y dice que restablece por completo sus prioridades: “Cada vez que decimos, ‘Tengo que tomar esta llamada’ o ‘Tengo que poner Este trabajo va lejos’ o ‘Tengo que ir a esta reunión con el cliente’ y asumimos que los compromisos previos no son negociables”.
El punto de McKeown es que todo en la vida es una elección, grande, pequeña o aburrida. Es posible que no pueda tomar una decisión diferente en este momento (después de todo, su jefe puede despedirlo por no hacer un buen trabajo), pero es importante recordar que técnicamente ha decidido aceptar ese trabajo y convertirse en un buen miembro del personal. . Si se encuentra constantemente enfrentado a tareas que desearía poder elegir no hacer, entonces tal vez sea el momento de hacer una nueva elección de carrera por completo.
2. “Esto me ayudará a aprender/hacer…”
¿Otra forma de reformular un tema de la agenda no tan bueno? Pregúntese qué aprenderá al completar esta tarea en particular. Entonces, sí, escribir una presentación para inversionistas puede ser aburrido, pero enseña habilidades importantes como cómo comunicarse claramente, verificar datos y organizar documentos importantes.
Si bien es posible que nunca le muestre al mundo su informe de inversionista original, definitivamente obtendrá algo de él: habilidades que lo impulsarán hacia adelante en su carrera.
3. “Esta tarea es importante porque…”
Cuando estás apurado por todo en el trabajo, es fácil perderse en una montaña de correos electrónicos o solicitudes de clientes y olvidar por qué estás haciendo lo que estás haciendo. ¿Realmente importa responder a este correo electrónico de un cliente que ya está descontento? Quizás te estés preguntando. Pero si se toma el tiempo de decirse a sí mismo por qué la tarea es tan importante, qué está haciendo exactamente para lograr su misión más profunda, podría hacerla más soportable.
Si lo piensa, muchas de las tareas que realiza en el trabajo deben realizarse, sin importar cuán emocionado o conflictivo esté al respecto. Pero como dijo una vez el autor Carlos Castaneda: “El truco es enfatizar qué. O nos hacemos miserables o nos hacemos felices. La carga de trabajo es la misma”.
¿Línea de fondo? Elegir ser feliz.
Foto del personal cortesía de Shutterstock.
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