Cómo ser más productivo el domingo (y menos estresante el resto de la semana)

No todo está en tu cabeza: existe la “tristeza del domingo por la noche”. Después de un fin de semana lejos de su escritorio, estará mirando cinco días de proyectos y plazos. Cuando empiezas a pensar en tu lista de cosas por hacer en constante crecimiento, la anticipación se vuelve más estresante que la experiencia en sí.

Si bien no puede chasquear los dedos y terminar a las 5:00 p. m. del viernes, puede ajustar su horario del domingo para disfrutar de una noche más placentera y estar listo para rockear cuando suene la alarma el lunes por la mañana.

Infografía cortesía de Project Productivty. Mujer acostada en la cama, foto cortesía de Shutterstock.

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