Antes de Tina Fey y Chelsea Handler, incluso antes de Joan Rivers, la reina de la comedia que se menospreciaba a sí misma era la difunta Phyllis Diller. Descaradas frases ingeniosas (“Solía usar una remera de peek-a-boo, la gente se asomaba y luego abucheaba”) dejó escapar una risa seria de su boca. Diller es graciosa cuando lo hace: Liz Lemon sigue siendo graciosa cuando lo hace, su jab autocrítico siseando en la pantalla chica.
Amamos a las personas que no se toman a sí mismas en serio. Aplaudimos nuestro autodesprecio. Nos encanta usarlo nosotros mismos, especialmente en la oficina.
Por ejemplo, el autodesprecio puede usarse para controlar lo que los colegas esperan de nosotros. “Si te ríes un poco de ti mismo, puedes asegurarte de que tus colegas y empleadores no esperen demasiado, y obtendrás puntos por ser humilde”, dijo Mark Leary, profesor de psicología y neurociencia y director de psicología social. programa en la Universidad de Duke.
Durante años, he tratado de dominar mis tendencias autocríticas. Guardo un puñado de forros simples en mis bolsillos que puedo sacar para atraer y moderar cualquier intercambio incómodo. Entonces, un día en el trabajo, bromeé diciendo que no sabía escribir. No recuerdo exactamente lo que dije, pero sí recuerdo haber recibido un correo electrónico de un colega mío esa tarde, uno totalmente sincero pero serio, con una publicación final: “Es posible que desee volver a considerar la posibilidad de presumir de sus problemas de ortografía. mientras trabajaba en una revista!” Ups.
Resulta que la autodesprecio puede resultar contraproducente. Resulta contraproducente de la forma más obvia: es posible que la gente empiece a creerte. Por supuesto, no existe una regla estricta sobre cuándo debemos y no debemos usarlo, pero para empezar, aquí hay tres situaciones que justifican la autocensura.
1. Entrevista de trabajo
Esto debería explicarse por sí mismo, pero en las entrevistas, la tensión y el deseo de ser simpático tienden a alimentar el autodesprecio. Piensa: “Oh, no mires el comienzo de mi currículum, como sabes, ¡realmente no sé qué quiero hacer con mi vida!” Créeme, esa no es la manera de impresionar a un gerente de contratación.
Si bien a nadie le gusta el engrandecimiento personal, no seas humilde en las entrevistas. Practica hablar sobre tus logros y abordar tus defectos de una manera realista que te retrate de la mejor manera posible y con la que te sientas cómodo.
2. una reunión
Conozca a su audiencia. Si no estás en una posición alta, dejarte sin palabras frente a tu jefe o compañeros de trabajo, ya sea por tus habilidades laborales (aprender de mis errores) o por tu mala cita de anoche, no te está haciendo ningún favor. ¿Recuerdas la promoción que querías? Te vendes por eso todos los días.
Claro, un poco de humor aclarará las cosas, pero ten en cuenta que, a menos que seas la reina (o el rey) de la comedia, el humor autocrítico puede no ser suficiente. Lo único peor que un mal chiste es un mal chiste sobre uno mismo.
3. cuando recibes un cumplido
¿Cuál es tu primer instinto cuando alguien te dice “esa demostración estuvo bien hecha”? ¿Un humilde “no hay problema”? Bueno, tus dos palabras deberían ser “gracias”. Oye, alguien en el trabajo está señalando lo bueno que eres. ¿Por qué lo estás redirigiendo a tu debilidad?
La autocrítica es linda. La autocrítica es divertida. La autocrítica nos recuerda que todos tenemos defectos y que nadie permanece unido todo el tiempo. Pero el autodesprecio es complicado. A menos que seamos maestros del stand-up o tengamos una exitosa serie de televisión en NBC, a veces puede ser conveniente reconsiderarlo. Especialmente cuando estamos tratando de encontrar el trabajo de nuestros sueños (o cualquier trabajo). Especialmente cuando tratamos de impresionar a nuestros colegas. Especialmente cuando alguien trata de enfocarse en nuestras fortalezas.
Foto de mujer riendo cortesía de Shutterstock.
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