En un mundo perfecto, todos nos llevamos bien. No hubo incidentes mientras los gatos y los perros jugaban, los republicanos y los demócratas tuvieron una conversación respetuosa y el viaje a casa para visitar a sus padres salió bien.
Sin embargo, todos sabemos que el mundo en el que vivimos está lejos de ser perfecto y su entorno de trabajo no es una excepción. Entran colegas molestos.
Sabes de quién estoy hablando. Llamémoslo Bob del departamento de contabilidad. Tal vez no haya nada especial en él, solo que cada vez que te ves obligado a interactuar con él, tienes una sensación general de pizarra. De lo contrario, es un tipo muy agradable y hará su trabajo. Eso significa que no hay nada de qué quejarse. No es como un problema de rendimiento que puede asesorar o discutir con su gerente. Y, si le revelas a tus compañeros de trabajo, o peor aún, a tu jefe, que Bob te molesta con esas horribles patillas, vas a quedar como un imbécil.
Entonces, ¿qué harías? Te guste o no, tienes que trabajar con Bob, ¿verdad? Siga estos sencillos pasos para intercambiar (y, alerta de spoiler, es posible que descubra que no es tan malo después de todo).
Paso 1: Realice un experimento científico
Bueno, tal vez no sea un experimento científico real (a menos que ese sea tu trabajo), pero haz que la tecnología supere tus asperezas y descubra qué es exactamente Bob debajo de tu piel.
El primer colega que me vuelve loco resulta ser una de las personas más amables de la oficina. Entonces, naturalmente, pensé que solo era un idiota y me dije a mí mismo que lo superaría. Pero cuando eso no funcionó, el Sr. Good Guy finalmente comenzó a notar mi molestia. no es bueno. Así que decidí hacer algunas “pruebas” para ver qué es lo que realmente me molesta de él midiendo mis respuestas a varios estímulos. Un día, comprobaré su peinado. ¿Cómo me hace sentir eso? ¿no? estupendo. Luego pasaré a otras cosas.
Cuando terminé mi pequeño experimento, sucedieron dos cosas. Primero, llegué a conocer a este chico y descubrí que teníamos mucho en común. Con el tiempo, incluso nos hicimos amigos. En segundo lugar, después de eliminar todos los posibles desencadenantes de mi molestia, me quedé con una causa simple: estaba respirando mal. ¡Eso es todo! Un poco de mal aliento está debajo de mi piel, lo que me impide hacer un gran nuevo amigo de trabajo.
Si bien el compañero de trabajo que odia puede no tener un rasgo leve como el mal aliento, la lección importante aquí es que a veces podemos pasar por alto la verdadera causa de un problema al no observar nuestras interacciones y reacciones hacia los compañeros de trabajo. Al adoptar un enfoque científico más detallado, puede profundizar más y encontrar lo que realmente le pone la piel de gallina. Una vez que sepa esto, puede operar sin problemas.
Paso 2: Pruebe la modificación del comportamiento
A menudo, un compañero de trabajo molesto no sabe que es tan molesto. (Piénsalo: ¡tendrás que hacer tus propios experimentos para descubrir qué te molesta!) Esto puede hacer que lidiar con esto sea bastante complicado: aunque todos decimos que queremos que alguien nos diga cuando tenemos dientes verdes Cosas, cuando alguien realmente lo hace, todavía da miedo.
Afortunadamente, cambiar el comportamiento, ya sea el suyo o el de Bob, es una buena manera de ayudarlo a abordar la fuente de sus problemas para que pueda mantenerse productivo y feliz en el trabajo. Por ejemplo, con mis colegas del mal aliento, comencé a llevar pastillas de menta y chicles conmigo. Cada vez que empezábamos a charlar, sacaba una menta, me disculpaba por mi “olor a café” y educadamente le daba una a él también. Lo descubrió rápidamente, y no pasó mucho tiempo antes de que llevara sus propios suministros con él. O, digamos, si tiene un colega al que le gusta esconderse detrás de su escritorio y leer por encima de su hombro, puede intentar girar en una silla y preguntarle directamente si le gusta lo que escribe.
Recuerde, la empatía y la compasión son primordiales, sin importar cuál sea el hábito o rasgo molesto. Todos tenemos nuestras propias peculiaridades, así que presta atención a cómo te sientes si estás en la misma posición. Nunca se sabe, ¡es posible que también tengas un aliento terrible!
Paso 3: Crea tu propia formación en gestión
Sé. A veces, simplemente no puedes estar seguro de qué hizo exactamente Bob para que te hierva la sangre, solo sabes que quieres saltar de tu piel cuando él está cerca. ¿y luego?
Bueno, si está trabajando de cerca con Bob, si no es realista darle una menta o evitarlo de la manera más estratégica posible, lamento interrumpirlo, pero tiene que superarlo. La buena noticia es que en cada trabajo que he tenido, he tenido al menos un tipo de Bob como este, ¿y adivina qué? Aprender a trabajar con ellos me ha hecho un mejor empleado y una mejor persona. Escúchame.
Hace unos años, tenía un compañero de trabajo que simplemente no me agradaba. No puedo estar seguro de lo que le pasó, solo me estaba tocando de la manera equivocada. Trabajamos en un grupo pequeño, lo que significa que no tengo más remedio que lidiar con ella (y mis problemas).
Entonces comencé a ver esta situación como una oportunidad de entrenamiento para mí. Cada vez que quiero tirarme de los pelos y gritarle, me imagino cómo reaccionaría si yo fuera su manager o si ella fuera mi cliente. Cuando empieza a hablar sin parar sobre sus planes de conciertos para el fin de semana, la guío suavemente hacia las conversaciones de trabajo. Cuando esté de mal humor y sea difícil trabajar con ella, fingiré que es un cliente y trataré de entender de manera empática de dónde es, para que podamos volver al trabajo. Esta estrategia funcionó bien y descubrí que al trabajar con ella, aprendí habilidades valiosas en negociación, resolución de conflictos e incluso trabajo en red.
Si bien puede sentir que está enterrado en una montaña de limones con sus molestos compañeros de trabajo, tenga en cuenta que esos limones pueden convertirse en todo tipo de cosas, una de las cuales podría ser una guarnición en un cóctel para celebrar su trabajo de litro. .
Las personas molestas están en todas partes, y si solo trabajas 40 horas a la semana, trata de comprender realmente qué es lo que te hizo equivocarte y descubre cómo solucionarlo. Pero lo que es más importante, siempre que sea posible, intente utilizar este tiempo como un campo de entrenamiento para sus habilidades de gestión.
Foto de compañeros de trabajo molestos cortesía de Shutterstock.
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