Recientemente dejé un trabajo bien remunerado, seguro y muy agradable en una organización sin fines de lucro para comenzar mi propio negocio. ¿Mencioné que tengo cinco hijos (uno con necesidades especiales), un perro, un esposo (que también recientemente comenzó un nuevo negocio) y muchas cuentas que pagar? Pero durante mucho tiempo sentí que este es mi camino, así que a pesar de estos “obstáculos”, finalmente di el paso.
Desde que tomé esta decisión, el año ha sido un viaje ocupado, emocionante, estresante, exigente y estimulante. Hasta ahora, no me arrepiento. Pero tengo menos tiempo, menos energía y menos enfoque. Mi nueva carrera ha consumido mi vida (bueno, estoy exagerando un poco) y tengo que pensar muy detenidamente en cómo uso mi tiempo libre para mantener la cordura. No estoy hablando de bañarme o dar un paseo aquí o reservar tiempo para una cita nocturna. Estoy hablando de estrategias para realizar múltiples tareas, eliminar el estrés y mantener la cabeza en orden.
Si está considerando comenzar su propio negocio, o simplemente se siente con exceso de trabajo, considere estos consejos para encontrar un poco de equilibrio en su vida (y reducir en gran medida sus gastos cada vez más reducidos).
1. Apaga Internet
Estoy empezando fácil aquí, pero lo escuchas. Apague el Internet durante al menos una hora. Nuestros cerebros ya están llenos de tweets, blogs, correos electrónicos y toques. Si Tweetdeck se ejecuta en segundo plano y tus amigos etiquetan tus fotos en Facebook, no podrás ser productivo (o difícil de leer). Durante al menos una hora durante la jornada laboral, preferiblemente a la misma hora todos los días, tómese un descanso de Internet y concéntrese en cualquier tarea de la vida real que tenga entre manos.
2. delegar a otros
Delegue a su cónyuge, amigos, padres, compañeros de trabajo, incluso a sus hijos, a cualquiera que tenga pulso. Confíe en los demás y no sea tímido para pedir ayuda y pedir ayuda. No hay vergüenza en necesitar apoyo, especialmente si te ayuda a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Si eres mamá, hazte responsable de tus hijos. No abogo por el trabajo infantil, pero desarrollar el sentido de independencia y la ética de trabajo de su hijo no solo lo ayudará a mantenerse cuerdo, sino que también lo ayudará a prepararse para las responsabilidades que inevitablemente trae la vida.
3. Plan de jubilación
Si el dinero es escaso y está renunciando a su café de la mañana solo para pagar su hipoteca, un plan financiero avanzado puede parecer una propuesta ridícula. Pero sin importar su situación financiera, es importante encontrar una manera de reservar dinero para su futuro. Además, durante lo que pueden ser momentos muy perturbadores en su vida, saber que se está apegando a su plan le dará tranquilidad.
4. Ten sexo con alguien que amas
Esto puede sonar grosero, ¡pero es verdad! Tener relaciones sexuales de forma regular no solo reduce los niveles de estrés, sino que también te permite conectarte emocionalmente con tus seres queridos. Cuando estás nervioso y solo en tu nueva aventura personal, ¿qué podría ser mejor?
5. Celebra tu éxito
Con el enfoque, la determinación y el esfuerzo correctos, llegará el éxito. Pero no sucederá todo de una vez, y es importante celebrar sus logros a lo largo del camino. Cuando alcances un pequeño hito, tómate unas vacaciones cortas, pasa el día en el spa o cómprate un bolso nuevo. ¡te lo mereces!
Incorpora estas estrategias a tu trabajo diario y tu camino empresarial será más ameno y sólido. Pasa de emprendedor a emprendedor, mantente ocupado, mantente cuerdo y ¡buena suerte!
Puede que sea un mito que las mujeres puedan “tenerlo todo”, pero no tires la toalla ahora mismo. Si alguien sabe cómo equilibrar el trabajo, la familia y los amigos y mantenerse cuerda, es Ruth Zive. Cada dos martes, consulte su columna, “Siéntate en mis pantalones y vuela”, para obtener consejos sobre cómo encontrar tu pasión, manejar el caos y vivir una vida plena tanto en el trabajo como más allá.
Este artículo es de índole informativo, es una recopilación de información de internet, esta información no necesariamente esta actualizada o es una fuente final de información. .