Cuando piensas en la palabra “sabor”, apuesto a que lo primero que te viene a la mente es la comida. Si bien cada bocado es placentero y seguramente hará que su comida sea más placentera, la comida no es lo único que debe saborear.
Los investigadores dicen que puede aumentar su bienestar al probar, también conocido como tomarse el tiempo para reflexionar sobre buenos recuerdos del pasado o imaginar eventos futuros que espera. Esto se aplica a todos los aspectos de la vida, incluso a su trabajo.
Entonces, si está teniendo un mal día en el trabajo, intente recordar algunas de sus experiencias positivas: cuando se portó muy bien en una presentación, cuando su jefe le dio una excelente retroalimentación o cuando su director ejecutivo estaba en la empresa y gritaba frente a la persona completa.
Vea más formas de disfrutar de su vida profesional y ¡diviértase un poco en el trabajo! –como sigue.
Infografía cortesía de Happify. Foto de mujeres trabajando afuera cortesía de Shutterstock.
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