Todos lo hemos escuchado antes: el estrés nos mata. Pero, ¿nuestras percepciones del estrés pueden hacer más daño que el propio estrés?
En este video, la psicóloga Kelly McGonigal presenta una nueva investigación sorprendente sobre el estrés y nuestra salud, y explica cómo afecta nuestra vida diaria. Al final, con suerte, la próxima vez que se sienta estresado en el trabajo, tendrá el desafío de pensar de manera diferente.
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