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¿Ves la crítica constructiva como un ataque personal o como una oportunidad de mejora? ¿El fracaso te hace dejar de intentarlo por completo o te empuja a hacerlo mejor? La forma en que responda a estas preguntas es una pista importante para su forma de pensar.
Mentalidad Fija vs Mentalidad de Crecimiento
La psicóloga de Stanford Carol Dweck, autora de Mindset: The New Psychology of Success, acuñó los términos mentalidad de crecimiento y mentalidad fija para definir cómo se sienten las personas acerca de sus habilidades y su fe en el talento.
La mentalidad fija cree que nuestra inteligencia, carácter y creatividad son innatos y casi inmutables. Una mentalidad de crecimiento ve las brechas en nuestro conocimiento o habilidades como oportunidades de crecimiento, dice Isabel Duarte, entrenadora de liderazgo y atención plena en desarrollo de liderazgo en la empresa de tecnología Tucows. “Una mentalidad de crecimiento es la creencia de que a través del trabajo arduo, el entrenamiento y la determinación, nuestras habilidades pueden mejorar”, dijo Duarte.
Duarte usa el ejemplo de cómo alguien aprende un idioma extranjero. “Las personas con una mentalidad fija dirán: ‘No tengo cerebro para el lenguaje’, mientras que las personas con una mentalidad de crecimiento pensarán que mejorarán si están decididas a aprender y trabajar duro”.
Cómo una mentalidad de crecimiento puede ayudarlo a tener éxito en el trabajo
Tener una mentalidad de crecimiento, su voluntad de adoptar la mejora y la creencia de que solo mejorará y será más inteligente son cualidades atractivas en el lugar de trabajo, dijo Duarte. Su forma de pensar afecta todo, desde su reacción a los comentarios hasta su disposición para asumir nuevos proyectos e incluso cómo administra a sus empleados.
Por ejemplo, si tiene una mentalidad fija sobre la gestión de sus informes directos, es menos probable que los vea como capaces de crecer y, por lo tanto, es menos probable que los desafíe. Sin embargo, si tiene una mentalidad de crecimiento, es más probable que “brinde retroalimentación a su equipo y cree oportunidades de desarrollo”, dijo Duarte.
Por supuesto, pocos de nosotros siempre estamos completamente atrapados en una mentalidad u otra. Aún así, vale la pena averiguar qué mentalidad prefieres y desarrollar la mayor mentalidad de crecimiento posible. Una excelente manera de adoptar una mentalidad de crecimiento es cuestionar su reacción actual ante algo. ¿Responde a la defensiva a los comentarios? ¿Estás aprovechando las oportunidades de crecimiento o te mantienes en tu zona de confort?
“Entonces, ejercita tus músculos de reevaluación”, dice Duarte. “Averigüe cómo puede responder de manera diferente. ¿Hay espacio para una intención positiva o resultados positivos? ¿Puede superar las dudas sobre sí mismo y concentrarse en el potencial de crecimiento?”
Aquí hay algunas formas más de descubrir la diferencia entre una mentalidad fija y una mentalidad de crecimiento:
Diseño infográfico de ballena lechera
Habilidad
Mentalidad fija: Las habilidades son fijas.
Mentalidad de crecimiento: Se pueden aprender nuevas habilidades a través del esfuerzo, el esfuerzo y el entrenamiento.
devolver
Mentalidad fija: La retroalimentación es un signo de crítica y fracaso.
Mentalidad de crecimiento: La retroalimentación es una oportunidad para crecer y mejorar.
competencia
Mentalidad fija: Intimidado o amenazado por el éxito de otros.
Mentalidad de crecimiento: Déjate inspirar por personas o proyectos exitosos.
fallar
Mentalidad fija: El fracaso significa que eres incompetente.
Mentalidad de crecimiento: El fracaso es una oportunidad de aprender de tus errores para el siguiente intento.
desafío
Mentalidad fija: Evite desafíos o tareas difíciles.
Mentalidad de crecimiento: Ver los desafíos como oportunidades de aprendizaje y desarrollo.
Conocimiento
Mentalidad fija: Miedo a admitir cuando no saben algo.
Mentalidad de crecimiento: Dispuesto a decir “No sé” y ansioso por aprender.
éxito
Mentalidad fija: El talento determina el éxito.
Mentalidad de crecimiento: La ética de trabajo y el trabajo duro impulsan el éxito.
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